Dopo colazione da 379kcal
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
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1992 kkal
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Lemak: 40,10g | Prot: 225,70g | Karb: 172,82g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Noci. Makan Siang: Pane Integrale, Mcennedy Sour Cream Salad Dressing, Campo Largo Ceci, Freshona Sliced Mushrooms (Funghi Champignon, a Fette), Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Certossa Pane ai 5 Cereali , Freshona Piselli , Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Camilan/Lainnya: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana, Win Nutrition Protein Bar, Fiorucci Petto di Tacchino al Forno , Pane Integrale, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alessio_n_
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