Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
700 kkal
|
Lemak: 21,69g | Prot: 87,74g | Karb: 50,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Carla Шоколад с Фундуком (70%), Магнит Хурма, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Сыр Камамбер, Valio Творог 0,1% Мягкий. Makan Siang: ФЭГ Морковь по-Корейски, Белая Дача Салат Корн, Куриное Филе. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Шампиньоны, Яйцо. Camilan/Lainnya: Запеканка Яблоко и Морковка с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Устойчивая тенденция. Молодца. =)
10 Nov 17 oleh anggota: Kholodovitch
|
Да не очень , периодические привесы не радуют , но куда деваться , прорвёмся !)
10 Nov 17 oleh anggota: daromira
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daromira
|