Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
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2188 kkal
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Lemak: 51,90g | Prot: 176,90g | Karb: 254,20g.
Makan Pagi: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン. Makan Siang: セブンイレブン 国産鶏そぼろごはん, セブン-イレブン 香ばし野菜のレバニラ. Makan Malam: すき家 とりそぼろ丼. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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