|
TdT: 85
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
2483 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 206,83g | Karb: 217,43g.
Makan Siang: Beurre, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Leffe Blonde, Épinard, Auchan Gruyère, Purée de Pommes de Terre, Baguette. Makan Malam: Panzani Pâtes Coquillettes, Auchan Banane, Les Croisés Gruyère , Beurre, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Le Gaulois Filets de Poulet. Camilan/Lainnya: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Auchan Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi156
|