Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
1199 kkal
|
Lemak: 102,01g | Prot: 56,35g | Karb: 11,92g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Makan Siang: Чай с Молоком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченная или Жареная Треска, Куриный Бульон. Makan Malam: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Благода Творог Традиционный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тоньчик Гиза
|