Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
2161 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 128,18g | Karb: 284,84g.
Makan Siang: Jardinelle Kichererbsen, Oryza Natur Reis, Gut & Günstig Junge Erbsen. Makan Malam: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel. Camilan/Lainnya: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Banane, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, BioBio Hafer-Drink, Birnen, Myprotein Omega 3, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|