Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2013
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2013:
|
2050 kkal
|
Lemak: 94,92g | Prot: 56,76g | Karb: 242,78g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Курица Гриль, Глобус Торт Медовый Вкусняшка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Makan Malam: Яблочный Пирог. Camilan/Lainnya: Пряники, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Воронцовские Сухарики Сухарики. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thesun94
|