|
Começando a dieta com acompanhamento da nutricionista ❤
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1102 kkal
|
Lemak: 39,79g | Prot: 73,34g | Karb: 117,04g.
Makan Pagi: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Parmalat Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Qualitá Tomate Cereja, Espinafre, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Danone Iogurte Danio Tradicional, Macadâmia, Damasco Seco, La Violetera Uva Passa Escura. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deborah_lacerda
|