|
D3.2 - EB#3 V2
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
545 kkal
|
Lemak: 21,05g | Prot: 68,67g | Karb: 20,20g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Suco de Limão, Abacate, Café, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Makan Siang: Mostarda Fresca Cozida, Manjericão, Filé Bovino Grelhado, Agrião, Tomates Cereja, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|