Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
939 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 65,74g | Karb: 40,99g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Cebolas Maduras Cozidas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Creme de Leite Leve, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayaradalmas
|