Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
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63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
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1783 kkal
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Lemak: 56,72g | Prot: 102,81g | Karb: 227,48g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milsani Kaffeesahne 10%, Physalis, Dattel, Studentenfutter, Birnen, Pflaumen, Kölln Haferflocken, Leinsamen. Makan Siang: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Dr. Oetker Frische Hefe, Spinat, Magerquark, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Edeka Weizenmehl Type 405, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Makan Malam: Äpfel, Tomaten, Gut & Günstig Forellenfilets, Erdnüsse. Camilan/Lainnya: Alnatura Leinöl Nativ, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Magerquark, Chiquita Banane. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 1Thesi
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