Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
934 kkal
|
Lemak: 22,59g | Prot: 74,05g | Karb: 108,93g.
Makan Pagi: Miel, Monoprix Bio Vollkornbrot, Banane, Granola, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. Makan Siang: Huile d'Olive, Courgette, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Lentilles Corail, Crevette. Makan Malam: Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Soupe courgette. Camilan/Lainnya: Abricots Secs. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Course à pieds marine - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|