Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
2115 kkal
|
Lemak: 84,61g | Prot: 122,27g | Karb: 220,88g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Makan Siang: Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Makan Malam: Куриное Филе, Лаваш, Heinz Томатный Кетчуп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр, Зефир, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Масло Подсолнечное, Хурма, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Савушкин Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|