Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
971 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 115,92g | Karb: 43,86g.
Makan Pagi: Омлет с Помидорами. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Хек. Camilan/Lainnya: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ксюшксюш
|