Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
1283 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 51,29g | Karb: 176,05g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Сахарный Песок, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Makan Siang: Лепешка, Жареное Белое Мясо Индейки, Капуста Тушеная, Яблочный Пирог. Makan Malam: Компот, Чай с Молоком, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Овсяное Печенье (с Изюмом), Лепешка, Салат из Рыбных Консервов с Рисом, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Camilan/Lainnya: Банан, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tussya_zs
|