Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
3271 kkal
|
Lemak: 110,91g | Prot: 216,11g | Karb: 366,74g.
Makan Pagi: Grovo Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Макфа Настоящие Макароны, Яйцо (Целое), Bell Plantation Арахисовая Паста, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Makan Malam: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная, Мистраль Рис Жасмин. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Fine Food Рис Дикий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо (Целое), Horeca Select Треска Филе без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|