Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2012
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 131,91g | Prot: 69,43g | Karb: 200,20g.
Makan Pagi: Käseaufschnitt, Delikatess Kochhinterschinken, Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Bolognesesoße, Penne. Camilan/Lainnya: Zartbitter Schokolade Dark 100 Gram. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 12 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|