Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2012
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2787 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 139,99g | Karb: 480,07g.
Makan Pagi: Mischbrot, Frischkäsezubereitung, Marmelade, Latte Macchiato. Makan Siang: Bananen. Makan Malam: Geschnetzeltes Vom Schwein, Penne. Camilan/Lainnya: Kirschwasser, Streuselschnecke. lagi...
|
|
3986 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|