Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1312 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 39,53g | Karb: 157,61g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Semidesnatada, Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Makan Siang: Hacendado Altramuces, Hacendado Nuez Mondada, Uvas Pasas, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Guiso de Arroz. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemai
|