Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1339 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 95,45g | Karb: 112,19g.
Makan Pagi: Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры, Каждый День Основа для Пиццы, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Iberica Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Пиканта Аджика Домашняя, Сметана 15%, Манты. Makan Malam: Меридиан Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Mandi - 10 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|