|
Dois quilos em dois dias. Se um dia critiquei a low carb/cetogênica, não me lembro. 🙈👊🏼
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
867 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 60,85g | Karb: 15,49g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Rainha Costelinha Suína, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Orégano, Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Café, Itambé Creme de Leite Leve, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|