Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1358 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 44,43g | Karb: 182,34g.
Makan Pagi: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Real Quality Kochschinken, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Erbsen und Möhren (Gefroren), REWE Rahmspinat, Hoffmann Menü Spinat-Kartoffelauflauf. Makan Malam: Federweißer, Bebivita Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Trüffel Praline, Schoko-Orangen-Kekse, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat, Kaffee mit Milch, Birnen, Cucina Cantuccini, Aseli Schaumzuckerfiguren. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|