Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1012 kkal
|
Lemak: 24,06g | Prot: 55,93g | Karb: 148,44g.
Makan Pagi: Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Makan Siang: Chinapfanne. Makan Malam: Weintrauben, Arla Skyr, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Vollmilch, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Ei. Camilan/Lainnya: Möhren, Kiwi, Weintrauben. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wow gleich soviel .Glückwunsch!!!!
08 Nov 17 oleh anggota: memyselfandi 79
|
08 Nov 17 oleh anggota: andreacgn
|
08 Nov 17 oleh anggota: Ritamine
|
Dankeschön! Damit ist jetzt das angefutterte Gewicht von letzter Woche wieder weg :)
08 Nov 17 oleh anggota: heinrus
|
Prima! Sehr gut gemacht 👏
08 Nov 17 oleh anggota: Monesa70
|
08 Nov 17 oleh anggota: Gemella2005
|
08 Nov 17 oleh anggota: iffizenker
|
08 Nov 17 oleh anggota: junipi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heinrus
|