Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1356 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 55,63g | Karb: 153,20g.
Makan Pagi: Jumbo Chocopasta Wit, Duo Penotti Chocopasta, Doritos Nacho Cheese (Zakje), Mandarijn, Bonbon, Total Griekse Yoghurt 2%, Quaker Havermout. Makan Siang: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Jumbo Knäckebröd Volkoren (13g). Makan Malam: Grand'Italia Pastasaus 4 Formaggi, Penne, AH Sla Compleet Italiaanse Salade. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xoxoangel
|