|
👍👍so kann es weiter gehen 👍
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1576 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 40,40g | Karb: 103,49g.
Makan Pagi: Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Makan Siang: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Makan Malam: Wiltmann Zwiebelwurst, Mischkornbrot, Franziskaner Kellerbier. Camilan/Lainnya: Schöfferhofer Hefeweizen. lagi...
|
|
2820 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
super,dir einen tollen Tag
08 Nov 17 oleh anggota: emmra
|
08 Nov 17 oleh anggota: geniesserin2017
|
08 Nov 17 oleh anggota: sandram.80
|
Klasse🤗, wünsch dir noch einen schönen Tag🍁.
08 Nov 17 oleh anggota: ChipBobo
|
Super für dich. Mach weiter so.😘
08 Nov 17 oleh anggota: schnorra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|