Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
2941 kkal
|
Lemak: 62,67g | Prot: 161,37g | Karb: 489,24g.
Makan Pagi: Банан, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Гречка, Куриное Филе, Геркулес Монастырский, Капуста, Морковь, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное. Makan Malam: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Штолле Пирог с Курагой, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Хурма. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Тыква, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Тыквенные Семечки, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|