Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1550 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 88,73g | Karb: 100,18g.
Makan Pagi: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Лимонный Сок, Greenfield Чай Черный. Makan Siang: Лимон, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coffee Mix Куриная Грудка. Makan Malam: Сыр Grandblu Crema с Голубой Плесенью Сыр, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Майонез, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.sar
|