Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
1389 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 111,73g | Karb: 108,21g.
Makan Pagi: Coconut Oil, Green Tea, Coffee (Instant), Corn Tortilla, Egg White, Pollo. Makan Siang: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Corn Tortilla, Meat, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Dolores Lata Atún, Sanissimo Galletas de Maiz, Soy Sauce (Tamari), Chinese Fried Rice. Camilan/Lainnya: Cacahuate, Prime Tech Bcaa (Cathi), Organic Element Protein Proteina (Cathi), Cathi Pre Workout, GNC L Carnitina. lagi...
|
|
1686 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cathi!
|