Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2012
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 36,34g | Prot: 75,52g | Karb: 95,14g.
Makan Pagi: Whole Milk, Cocoa Puffs, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Makan Siang: Multigrain Bread, Quarter Wing Roast Chicken. Camilan/Lainnya: Green Tea, Rice & Corn Thin Rice Cakes, Strong & Bitey Vintage Cheese. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|