Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
1335 kkal
|
Lemak: 93,98g | Prot: 111,72g | Karb: 4,28g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal). Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Sadia Salamitos. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mona Sampaio
|