Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
1689 kkal
|
Lemak: 69,91g | Prot: 184,94g | Karb: 71,84g.
Makan Pagi: Myprotein Mandelbutter, Rote Paprika, Ja! Delikatess Kochschinken, DM Bio Kokosöl, River Valley Erdbeeren, Myprotein Mandelbutter, Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Aldi Blattspinat. Makan Siang: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Puda Kalifornische Mandeln. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Roasted Peanut Butter, Bulk Powders Pure Whey Protein Apfelstreusel & Vanillepudding, Bulk Powders Roasted Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca3
|