Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
1389 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 91,83g | Karb: 112,74g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка с хурмой, Рот Фронт "Золотые Купола", Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%. Makan Siang: Ferrero Ferrero Rocher, Рот Фронт "Золотые Купола", Mirel Торт Крем-Брюле. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Окей Лосось Дальневосточный. Camilan/Lainnya: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Ичалки Сыр Диетический 27%. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinka_banditka
|