|
Wieder etwas zugenommen. Och menno.
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
1709 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 85,26g | Karb: 215,10g.
Makan Pagi: Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: OceanSea Heringsfilets in Joghurtsauce, Pellkartoffeln. Makan Malam: Edeka La France Elsässer Flammkuchen. Camilan/Lainnya: Kamps Puddingbrezel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|