Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
1492 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 122,87g | Karb: 139,62g.
Makan Pagi: Моцаоелла Пицца, Огурец (с Кожурой), Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Говяжий Бульон, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Китайская Брокколи (Вареная), Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка. Makan Malam: Филе Бедра Вырезка без Жира, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Белозорие Йогурт Белый, Белозорие Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Белозорие Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|