Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
2079 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 208,80g | Karb: 194,20g.
Makan Pagi: Arance, Belbake Mandorle Californiane, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena. Makan Siang: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Lidl Pane di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Carote Bollite, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Camilan/Lainnya: Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale, Fatina Noci Sorrento, Dulano Petto di Pollo a Fette. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|