Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
2310 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 94,05g | Karb: 200,57g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Оливковое Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. Camilan/Lainnya: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.sar
|