Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
3295 kkal
|
Lemak: 106,13g | Prot: 217,31g | Karb: 381,32g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Макфа Настоящие Макароны, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная, Мистраль Рис Жасмин. Camilan/Lainnya: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fine Food Рис Дикий, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Horeca Select Треска Филе без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|