Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
1984 kkal
|
Lemak: 96,16g | Prot: 179,51g | Karb: 101,51g.
Makan Pagi: Salmon, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. Makan Siang: Equality Fresh Spinach, Hormel Pulled Pork. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon, Marketside Caesar Salad Kit. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Muscle Milk Dark Chocolate Protein Powder, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Chobani Flip Tropical Escape, Muscle Milk Dark Chocolate Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Mandarin Oranges, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cbowles76
|