Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
948 kkal
|
Lemak: 86,42g | Prot: 27,36g | Karb: 24,43g.
Makan Pagi: Pura Thickened Cream, Black Tea. Makan Siang: Peanut Butter, Western Star Butter Mini Portions, Chicken Sausage, Black Tea, Pauls Smarter White Milk, Lucky Natural Almonds, Aioli, Mixed Salad Greens, Avocado, Coles Sliced White Hungarian Salami. Makan Malam: Always Fresh Stuffed Olives - Pimento, Pura Thickened Cream, Tea (Brewed). lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|