Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
790 kkal
|
Lemak: 20,20g | Prot: 72,81g | Karb: 78,71g.
Makan Siang: DM Bio Kokosmus, Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Plätzchen mit Pflanzenöl. lagi...
|
|
2813 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Belanja - 2 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 30 menit, Duduk - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granulozyte
|