Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
842 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 70,16g | Karb: 22,49g.
Makan Pagi: Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete. Camilan/Lainnya: Tangerinas. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benivearamos
|