Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
1571 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 76,95g | Karb: 191,70g.
Makan Pagi: Перекресток Овсяное Печенье с Изюмом, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Котлеты из минтая, Рот Фронт "Золотые Купола", МарС Мороженое Марс. Makan Siang: Запеканка с хурмой, Простоквашино Молоко 1,5%, Mirel Торт Крем-Брюле. Makan Malam: Котлеты из минтая. Camilan/Lainnya: Мандарины, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinka_banditka
|