Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
124,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
1435 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 68,11g | Karb: 146,93g.
Makan Pagi: Water, Rich Blend (Instant Coffee), Semi-Skimmed Milk, Iceland Large Fresh Eggs, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Iceland Wholemeal Thick Sliced. Makan Siang: Water, Rich Blend (Instant Coffee). Makan Malam: Corale Baked Beans, Fried Egg, Bonians Saveloys, Aldi Champion Steak Cut Chips. Camilan/Lainnya: Bonians Saveloys. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|