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🙄😕
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
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1212 kkal
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Lemak: 49,37g | Prot: 125,66g | Karb: 53,25g.
Makan Pagi: Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen. Makan Siang: Be Light Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: Aldi Feldsalat Mix, German Vegetable Broth, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Balsamic Vinegar, Käse in salzlake, Tomate, Honey Peppers, Sonnenblumenöl, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Camilan/Lainnya: Radieschen, Rispentomaten, Harzer Harzer Käse, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Nach dem Wochenende halt ;)
06 Nov 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Wobei das absolut noch im Rahmen ist ;)
06 Nov 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Will ja auch gar nicht wirklich meckern... nur so'n bisschen halt 😜😂
06 Nov 17 oleh anggota: andreacgn
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klassischer Montag halt ;)
06 Nov 17 oleh anggota: Gemella2005
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Auf jeden Fall...Montags ist fast immer etwas drauf, selbst wenn man gefühlt brav war^^
06 Nov 17 oleh anggota: Viviace
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@Vivi, "Gefühlt", hihi :)
06 Nov 17 oleh anggota: LillyMunster82
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06 Nov 17 oleh anggota: andreacgn
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Der Wochenendfluch hat wieder zugeschlagen😜
06 Nov 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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