Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
1388 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 123,74g | Karb: 138,24g.
Makan Pagi: На Зубок Миндаль, Магнит Банан, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яйцо, Белозорие Творог Обезжиренный. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Monini Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Makan Malam: Пекинская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Яйцо, Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Смородина, Белозорие Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|