Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
987 kkal
|
Lemak: 43,99g | Prot: 38,79g | Karb: 113,93g.
Makan Pagi: Omelette, Isla Délice Saucisson Sec, Gaufrettes au Chocolat. Makan Siang: Mousline Purée Saveur à l'ancienne. Makan Malam: Ratatouille Maison, Pain Blanc. Camilan/Lainnya: Milka Cookies Sensations, Noix de Coco, Pomme, Prêt à Manger Soupe Poulet Brocolis. lagi...
|
|
3131 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zehraneziha
|