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Die Schokolade von Vorgestern ist wieder halbwegs runter.
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
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1583 kkal
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Lemak: 38,15g | Prot: 65,78g | Karb: 239,18g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Pur, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Rahmgemüse Blumenkohl. Makan Malam: Kohlrabi, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gelatelli Ecorino Rote Früchte, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mel 1979
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