Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
3359 kkal
|
Lemak: 113,17g | Prot: 213,20g | Karb: 375,09g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Бахетле Чак-Чак, Bell Plantation Арахисовая Паста, Кедровые Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Nutiva Семена Чиа, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Говядина Постная, Мистраль Рис Жасмин, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Camilan/Lainnya: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fine Food Рис Дикий, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Horeca Select Треска Филе без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|