Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
135 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 53 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
1258 kkal
|
Lemak: 34,52g | Prot: 47,45g | Karb: 115,46g.
Makan Pagi: Nestle Ricoffy, SPAR Low Fat Milk, Nutrific Nutrific. Makan Siang: Cucumber (Peeled), Bokomo Provita Wholewheat, Bakers Provita Multigrain, Bakers Provita Multigrain, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Beef Meatballs, Beef Meatballs, Beef Meatballs, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Cabbage. Camilan/Lainnya: Nestle Ricoffy. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etienne.noddy
|