Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
1829 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 74,42g | Karb: 168,67g.
Makan Pagi: Лимон, Greenfield Чай Черный, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. Makan Siang: Ростик'c - KFC Американо, Traveler's Coffee Капучино, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Makan Malam: Пирог с Картошкой, Пирожок с Мясом, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Лимонный Сок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг, Белая Дача Рукола. Camilan/Lainnya: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Омлет с Молоком. lagi...
|
|
167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.sar
|